Fisioterapia en Avilés para el cuidado integral de la mujer: Dinamia

En pleno corazón de Avilés se encuentra Dinamia, un centro de fisioterapia en Avilés que ha puesto el foco en algo tan esencial como olvidado durante años: el suelo pélvico.

Dirigido por Lucía y Carmen, dos fisioterapeutas especializadas, Dinamia nace en 2021 con la idea de crear un espacio diferente, cálido, profesional y centrado en la fisioterapia y en la salud femenina desde el embarazo hasta la menopausia.

Hoy cuentan con dos clínicas en la ciudad y un equipo multidisciplinar que incluye a una matrona y una fisioterapeuta pediátrica, con un enfoque claro: acompañar a la mujer en todas las etapas de su vida y darle herramientas para conocer y cuidar su cuerpo, especialmente el suelo pélvico, que suele ser el gran olvidado… hasta que da problemas.

Dinamia, Fisioterapia en Avilés

Como te decíamos, Dinamia cuenta con dos clínicas. La ubicada en la calle Quirinal está especializada en fisioterapia respiratoria para adultos, suelo pélvico masculino y fisioterapia neurológica.

Pero en este artículo nos centraremos en la que se encuentra en la calle González Abarca, donde todo gira en torno al suelo pélvico: una parte fundamental del cuerpo, muchas veces olvidada. Aquí no solo se trabaja su recuperación tras el parto, sino también su conocimiento, fortalecimiento y la prevención de patologías que afectan a la calidad de vida de miles de mujeres.

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Embarazo y preparación al parto: el suelo pélvico como punto de partida

Muchas mujeres llegan a Dinamia al empezar el segundo trimestre de embarazo. Lo primero que se hace es una valoración del suelo pélvico y del abdomen para comprobar si el cuerpo está listo para comenzar con las clases.

A partir de ahí, se organizan sesiones adaptadas que combinan el trabajo específico de suelo pélvico, faja abdominal, cintura escapular y respiración. Y el entrenamiento de fuerza y cardio adaptado a cada momento del embarazo.

Tanto si una mujer no ha hecho nunca ejercicio, como si viene de entrenamientos exigentes, el equipo de Dinamia adapta el trabajo a su nivel y evolución. Lo importante es preparar el cuerpo para los grandes cambios que vienen… empezando por la base: el suelo pélvico.

El posparto: recuperar el suelo pélvico con acompañamiento

Después de dar a luz, las mujeres vuelven a pasar por una nueva valoración de suelo pélvico. ¿Cómo ha quedado la musculatura? ¿Se ha debilitado la faja abdominal? ¿Hay síntomas invisibles que podrían empeorar si no se tratan?

A partir de ahí, se proponen sesiones personalizadas para fortalecer el suelo pélvico, recuperar la función abdominal (profunda y superficial) y volver al ejercicio con seguridad y consciencia.

Menopausia: cuidar el suelo pélvico es ganar calidad de vida

En Dinamia también atienden a muchas mujeres que han asumido ciertos síntomas como “parte de la edad”: dolor, sequedad, escapes de orina o sensación de debilidad en la zona baja.

Pero no tiene por qué ser así. Con trabajo de suelo pélvico adaptado, ejercicios suaves, productos adecuados y acompañamiento emocional, muchas mujeres mejoran en muy pocas sesiones. Especialmente aquellas que nunca han hecho nada por esa zona y que, de pronto, descubren cuánto puede cambiar su día a día con una pequeña rutina.

El mensaje de Carmen y Lucía es claro: nunca es tarde para cuidar el suelo pélvico, y tengas síntomas o no, recomiendan que todas las mujeres pasen por una valoración en algún momento de su vida. No solo para prevenir problemas, sino para entender mejor cómo funciona el cuerpo y cómo cuidarlo.

Acompañamiento completo con matrona

La matrona de Dinamia refuerza este enfoque integral con clases de preparación al parto semanales, clases de movilidad una vez al mes, talleres de lactancia y primeros auxilios del bebé. Y por supuesto revisiones de posparto, puntos, dudas de urgencia y valoraciones y tratamientos en la menopausia.

Fisioterapeuta Infantil y Respiratoria

También cuentan con fisioterapia respiratoria infantil para tratar a niños que sufren infecciones respiratorias recurrentes como bronquiolitis, broncoespasmos o asma. realiza enfocados a ayudarles a eliminar secreciones de forma segura y adaptada a su edad y situación clínica.

También aborda patologías como rinitis alérgica y laringitis (fuera de fase aguda), y tiene en cuenta factores como antecedentes, escolarización o tipo de lactancia, ofreciendo además pautas de prevención a las familias. Trabaja también en el desarrollo motor con un enfoque individualizado y multidisciplinar, orientando a los padres sobre posibles derivaciones a otros especialistas si es necesario.

Dinamia: mucho más que fisioterapia en Avilés

Dinamia ha conseguido posicionarse como un centro de referencia en fisioterapia en Avilés, no solo por su especialización en suelo pélvico, sino por su trato cercano, humano y adaptado a cada etapa de la vida de la mujer.

Lucía, Carmen y su equipo demuestran cada día que cuidar el suelo pélvico no es un lujo, sino una necesidad, y que cualquier mujer puede beneficiarse de entender y reconectar con su cuerpo.

No dudes en seguir a Dinamia en sus redes sociales y pasar a verlas en su clínica si tienes cualquier duda. Son encantadoras y te aconsejarán con mucho cariño sobre lo que realmente necesitas para tu bienestar.

Además, justo en la misma calle, en González Abarca 45, encontrarás Studio 97, una mueblería con mucho estilo donde podrás descubrir piezas únicas para tu hogar. Así que, de paso que cuidas de ti, ¡puedes aprovechar para darle un aire nuevo a tu casa!